生活中一個人的儀表很重要,從儀表可以看出一個人的精神狀態(tài),是人們交往中的“第一形象”。儀表是人舉止風度的外在體現(xiàn)，它包括人的形體、容貌、健康狀況、姿態(tài)、舉止、服飾、風度等方面。一個人的德才學識等各方面的內(nèi)在修養(yǎng)都可以通過其外在的儀表表現(xiàn)出來。一個人的儀表體現(xiàn)了他對他人、對社會的尊重，表現(xiàn)出一個人的精神狀態(tài)和對生活的熱愛。儀態(tài)端莊、衣冠整潔會給人以朝氣蓬勃熱情好客、可以依賴的感覺，反之則會給人不美不禮貌的感覺，甚至使人望而生厭。

  良好的儀態(tài)是一種修養(yǎng)，與容貌和身材相比，它是更深層次的美。容貌美只屬于幸運的人，儀態(tài)美則往往屬于出色的人。因此，儀態(tài)美更富有魅力。

  父母可以通過保持孩子的儀表整潔干凈，使孩子看上去更可愛，更討人喜歡。也可以教給孩子基本的儀態(tài)規(guī)范，使孩子看起來更優(yōu)雅。沒有人喜歡跟邋邋遢遢的人交朋友，保持孩子整潔的儀容，會使孩子更受歡迎。

  為了維護自我和孩子的形象，父母有必要教孩子修飾儀容儀表。具體來說，要注意以下幾點。

  1．保持孩子的衣飾整齊干凈

  衣服臟了要及時換洗，扣子掉了，或某處拉破了要及時縫好。衣服應該式樣簡單而樸素、寬松而輕便，能讓孩子有充分活動的余地就行，不必要華貴，更不必需有過分的裝飾物。太復雜的衣服反而不易于保持干凈整齊，飾物過多會失去稚氣，影響自然美。

  2．告訴孩子要注意衛(wèi)生

  要勤洗澡，勤洗臉，脖頸、手都應要干干凈凈，并經(jīng)常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。指甲要常剪，頭發(fā)按時理，不得蓬頭垢面，體味熏人，這是每個人都應當自覺做好的。要換衣服，消除身體異味。

  口腔衛(wèi)生是個人儀表儀容整潔的重要內(nèi)容之一。要應保持牙齒的清潔，與人交往前忌吃生蔥蒜等有刺激性氣味的食物。不能當著客人面嚼口香糖。有口臭者應及時醫(yī)治，同時養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口。要使儀容整潔,重在堅持,這對自己形象的好壞關系非常大。

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